Týždeň mozgu

V rámci týždňa mozgu 11.-17.3.2024 nás navštívili študenti zo Súkromnej strednej odbornej školy pedagogickej v Žiari nad Hronom. S našimi klientmi strávili príjemné dopoludnie hraním spoločenských hier, čo je zároveň výbornou príležitosťou pre tréning mozgu. Klientom svojou návštevou spestrili a spríjemnili deň, a navyše , študenti získali nové vedomosti pre budúce povolanie sociálneho pracovníka.
Počas celého týždňa mali naši klienti príležitosť naučiť sa viac o našom mozgu. O tom, ako mozog funguje a prečo je pre naše zdravie kľúčový, ako predchádzať a liečiť ochorenia mozgu, čo mozgu prospieva.
Aký nesmierne dôležitý je pravidelný tréning pamäťi, teda stimulovať ho napríklad vedomostnými súťažami, krížovkami, sudoku, pexesom alebo šachom.
Pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava, dostatok tekutín a kvalitný spánok, to sú ďalšie faktory, ktoré pomáhajú zlepšiť fungovanie mozgu.